Wat is TRX®?
TRX Suspension Trainer maakt gebruik van het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht, om kracht, balans en flexibiliteit te trainen.
Door je vast te houden aan de comfortabele grips voor handen en voeten kun je trainen vanuit elke gewenste positie.
De TRX Suspension Trainer is de revolutie op het gebied van fuctionele training.
Door het ophangingsysteem ontstaat er een zogenaamde “top down balance” en wordt het gehele lichaam uitgedaagd om bewegingen met de TRX Suspension Trainer te maken.
We spreken daarom over “all core all the time” en de trainingsresultaten zijn direct toepasbaar bij dagelijkse handelingen.
